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出行提示——游走防起腳泡
來源: 系統管理員 發布日期 : 2018-04-25 打印 【字號

外出旅游,腳泡的發生比較常見,它會影響旅游的順利進程,而且處理不當還會引起感染。預防腳泡的發生必須注意:
  一.鞋襪要合適,鞋子不宜過大或過小,最好穿半新的膠鞋或布鞋,女同志不要穿高跟硬底皮鞋,鞋墊要平整,襪子無破損、無皺褶,鞋內進沙應及時清除,要保持鞋襪干燥。
  二.徒步游覽應循序漸進,先近后遠,腳步要均勻,落地要穩,不可時快時慢。
  三.臨睡前要用熱水燙腳,以促進局部血液循環,對足掌部位應用手按摩。
  若發生腳泡,首先用熱水燙腳5到10鐘,然后用碘酒或酒精對腳泡局部消毒,再用消毒的針刺破腳泡,使泡內液體流出。另外切忌剪去泡皮,以防感染。

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